動物たちのためにみんなでフロー/Let’s Flow For A Good Cause: Pose and Paws
English follows Japanese. コンクリートに囲まれていると、自然に触れる時間をもつのは大変なこと。見上げるとライブ放送が流れる画面。街の喧騒の中で考えることがよくあります。逃げ場はどこにあるの？ 代々木公園があります。...
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Sun & Moon Yoga Blog
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2022年5月1日2 分
キヨミ先生の『アーユルヴェーダで元気に』 コラム 5月
〜 梅雨の過ごし方 冬の間に溜め込んだエネルギー（脂肪分など）を排出した春から、少しずつ活動的になってきた初夏。 水と火のエレメントをもった持ったピッタのエネルギーが高まってきます。 しかし、日本には、梅雨という微妙な時期があり、ちょっぴり複雑な季節です。...
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2022年4月30日6 分
リザ・ロウィッツと学ぶ15時間マインドフルネス指導者養成コース / 2022年8月
2022年夏、リザ先生来日! リザ先生のマインドフルネス コースにぜひお越しください。 For English description, please visit this page. If it remains in Japanese page, please...
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2022年4月18日5 分
直感力を磨けば世界が開ける！ クリスティン先生にインタビュー
4月29日のクリスティン先生による『直感力を磨く』オンラインワークショップをオススメする理由 For English, please visit this page. 「優柔不断」「いつも迷って前に進めない」「もっと行動的になりたい」 あてはまること、ないですか？...
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2022年4月11日4 分
2022年ゴールデンウィークスケジュール/2022 Golden Week Schedule
English follows Japanese. 旅行やお出かけしなくたって、休暇らしく過ごす必要がないわけではありません。サンアンドムーンヨガはゴールデンウィーク中も毎日オープンしています。元気になるフローやハタクラスも、リラックスするリストラティブヨガも、気分に合わせ...
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2022年4月4日1 分
Change to In-studio Classes / スタジオクラスの人数増加
With the quasi-state of emergency now lifted, we are increasing the limit of students for in-studio classes from 10 to 12. All the Covid...
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2022年4月1日2 分
最新ニュース：リザの新刊登場！『Awakened Heart』/ BREAKING NEWS: Leza’s New Book is Out!
ブッダとはどんな人だったのか？ 普通の人がどうやって悟りを開いたのか？ ブッダの教えの基本はどんなものか？ 数千年経った今も、どうしてこの教えは大切にされているのか？ シッダールタの生涯を描いたこの楽しい本の中で、さまざまな賞を受賞しているリザ・ロウィッツが、詩、ドラマ...
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2022年3月31日2 分
ウクライナのために スペシャルヨガクラス 4月5日/Yoga for Ukraine, April 5
『ウクライナのために スペシャルヨガクラス』 オンライン・ジェントルヨガフロー with エム 4月5日(火) 7:30pm-9pm ウクライナ侵攻による被害を受けている方々のために、エム先生が寄付制でクラスを開催します。...
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2022年3月31日3 分
キヨミ先生の『アーユルヴェーダで元気に』 コラム
〜 4月「季節と食べ物の関係 について」 冬の間に溜め込んだエネルギー（脂肪分など）を排出していゆく季節の春。 つまりデトックスやファスティングに向いている季節とも言えます。 春はカパのエネルギーが高まってくるので、眠くなったり、だるかったり、重く感じたりするかもしれません...
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2022年3月23日2 分
クミコ先生とみんなで一緒に探求するリストラティブヨガワークショップ 4月2日開催
(This article is in Japanese.) クミコです。こんにちは。 リストラティブヨガのワークショップも次回4月が最終回です。 第1回目は「仰向けの心地よさを追求する」がテーマでした。 第2回目は「積極的に伸ばす・開く」がテーマでした。...
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