top of page
Sun & Moon Yoga Blog
スタジオニュース、ワークショップ情報など、
下記のカテゴリー別に表示を変更できます。
検索
Sun & Moon Yoga
2022年3月22日読了時間: 4分
クリスティン先生の『直感力を磨く』オンラインワークショップ 4月29日/Develop Your Intuition ONLINE Workshop with Christine, April 29
「自分は直感が鋭い」と思ったことはありますか？ 本能で感じることを大切にした（あるいは大切にできたらいいなと考えた）ことはありますか？ 誰にでも直感は備わっているはずです。私たちには持って生まれた直感があります。 答えを得るために、私たちは自分自身の中に何かを探すよりも、外...
0件のコメント
Sun & Moon Yoga
2022年3月14日読了時間: 3分
キヨミ先生の『アーユルヴェーダで元気に』
〜日々を健やかに過ごすためのアーユルヴェーダ アーユルヴェーダ。 運動（ヨガ）、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを取り入れた食事などを毎日の生活に取り入れて、心身ともに気持ちよく過ごすために、インドで古代から心身のケアのひとつとして使われている医療理論です。...
0件のコメント
Sun & Moon Yoga
2022年3月1日読了時間: 2分
キヨミ先生による月1の新講座! アーユルヴェーダ セルフチェック&セルフケア 3月スタート!
まだ少し肌寒さを感じることもありますが、春は確実にやってきています。 季節の変わり目に起こりがちな体調の変化、花粉症、新しい生活がスタートするときの緊張感。何があっても、できるだけ穏やかに、心地よく、笑顔で前向きに過ごしたいですよね。...
0件のコメント
Sun & Moon Yoga
2022年2月23日読了時間: 1分
Meet Karryn! カーリン先生のご紹介
月1で朝のオンラインスペシャルクラスを担当しているカーリン・ミラー先生。 指導は英語です。「英語を勉強しながらヨガもしたい！」という方にはぴったりのクラス。 次回は、今週土曜日です。ソフトなフローで首、肩、腰の辺りをほぐしていきましょう。 ぜひカーリン先生と一緒に。...
0件のコメント
Sun & Moon Yoga
2022年1月31日読了時間: 3分
RECONNECT: エム先生の1日集中コース 5月3日 / One-day yoga immersion with Em on May 3
あちらこちらと気を取られる日常のさまざまな必要性から切り離して、マインドフルネスを高めていくための1日集中コースです。自分とのつながりを再確認して、自分に喜びをもたらしてくれるのは何であるのか思い出しましょう。「自分ファースト」で考えて、楽しさあり、リラックスありの1日にし...
0件のコメント
Sun & Moon Yoga
2022年1月24日読了時間: 4分
秘訣は『自分のゴキゲン』、クミコ先生が考えるリストラティブヨガ
(This article is Japanese language only.) 皆様、遅ればせながら、謹賀新年。今年もサンアンドムーンヨガを一緒に盛り上げていきましょうね！ スタジオは通常クラスはもちろん、ワークショップやホリデークラスなど、スタジオでもオンラインでも、...
0件のコメント
Sun & Moon Yoga
2021年12月10日読了時間: 4分
2021-2022 Holiday Schedule / 年末年始スケジュール
この1年、一緒に何とかやってこれました。みなさんもおわかりのように、スタジオクラスの人数は制限したままですが、フロアは愛にあふれています。Zoomの画面越しでも、この愛を感じていてくれていると思います。この1年、疲れていても、思い通りにならなくて苦しくても、みなさんがプラク...
0件のコメント
Sun & Moon Yoga
2021年12月5日読了時間: 4分
キティ先生にインタビュー / マタニティヨガを指導するポイントは？
(This article is in Japanese.) サンアンドムーンヨガでキティ先生（トンプソン浩美先生）の指導によるマタニティヨガ指導者養成講座の開催を始めて、次回の2022年1月開催で8回目を迎えることになりました！...
0件のコメント
Sun & Moon Yoga
2021年12月2日読了時間: 4分
2022年2〜4月 クミコ先生と学ぶ「リストラティブヨガの基本ポーズを深める」ワークショップシリーズスタート！
(This workshop is taught in Japanese.) リストラティブヨガでは目的や状況にマッチした道具を使うことで、長くポーズを保ちながらもムリなく快適に身心の回復を促していきます。 このパワフルで効果的なポーズにおいては、「アラインメントを整えるこ...
0件のコメント
Sun & Moon Yoga
2021年11月25日読了時間: 6分
Pose & Paws: “SEVA: creating a yoga organization to help a charity. 慈善活動をサポートするヨガの組織を作りたい。”
サンアンドムーンヨガに集まるみなさんは、エム先生が中心になって活動している『Pose & Paws』という名前を聞いたことがあるかもしれません。でも、活動がどうやって始まって、具体的に何をしているのか、詳しく知らないという方もいらっしゃるでしょう。...
0件のコメント
bottom of page