November 6, Forgiveness Meditation with Leza and Kitty / 11月6日 リザ先生とキティ先生による『許しの瞑想』



Forgiving is a deep release. It does not mean condoning a harmful action, or denying injustice. It is not being passive toward violation or abuse. Rather, forgiveness is an inner relinquishment of guilt or resentment, both of which perpetuate the pain within the victim. Accessing the place within which can forgive is a challenge, but a great healing practice that allows us to begin to release the past, heal deep wounds, create stronger boundaries, practice self-compassion and move forward. Join us in a safe space to practice a powerful forgiveness meditation of self and others.


Saturday November 6, 8am-9:15am (Tokyo time)

(Friday November 5, 5pm-6:15pm (US Mountain time))

ONLINE CLASS ONLY

Bilingual class (English/Japanese)


Regular ticket can be used. Reservation required. (Zoom link will be provided upon booking.)


For reservation, please visit our Class Schedule page.

If you are not familiar with our booking system, please read this blog.


In December, Leza and Kitty will share "Four Powers - Clearing Regrets Meditation" class. Stay tuned!


自分や他人を許すことは、過去の傷を手放し、心配事が減り穏やかな心を持つことに繋がります。研究により、許しを実践することで、気分の落ち込みや不安、敵対心が薄れ、依存症も減り、強い自己肯定意識と満足感を持てるようになるなど、健康にとても良い影響をもたらすとも示されています。

リザ先生とキティ先生と一緒にバイリンガルで進める許しの瞑想のガイド付きクラスです。


11月6日(土) 8:00am-9:15am (日本時間)

(11月5日(金) 5pm-6:15pm (アメリカ山岳部時間))

オンラインクラスのみ

英語と日本語のバイリンガルで開催します。


レギュラーチケットでご参加いただけます。

要予約です。(Zoomのリンクは予約確認メールとともに送信いたします。)


ご予約は、クラススケジュールページからどうぞ。

初めてご利用になる方は、こちらの予約方法の説明を参照してください。


12月には『4つの力、過去の行いを浄化する』瞑想クラスを開催します。請うご期待!