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Workshop - Unlock Your Hips with Em / ヒップオープナーワークショップ with エム

Updated: 6 days ago

Most requested workshop is coming in September! Online-Live session is added!!

リクエストの多いワークショップ、オンライン受講を追加しました!

FULLY BOOKED! Online Live option is still available. To reserve a spot for the online option or waiting list for the in-studio workshop, please contact us.


満席になりました! オンラインライブのワークショップは受付可能です。オンライン参加をご希望される方、またはスタジオクラスのキャンセル待ちをご希望される方はスタジオまでお申し込みください。


日本語は後半をご覧ください。


NEWS: Workshops to Come Online

As we all still watch this complex situation around the world  Sun and Moon Yoga stays committed to offering its online students as many live-streamed classes as possible to keep our community supported. 


We are delighted to announce that Em’s Unlock Your Hips Workshop on Saturday September 5th will also be streamed live. 

Its a 3- hour workshop, 5.00pm-8.00pm with Yoriko Matsumoto offering Japanese translation. 

There are still spaces available if you would like to participate in the studio, but please reserve you mat space soon as our limit is 10 students. 


Workshop Details:

Most requested asanas are usually hip openers, however an entire yoga practice is a hip opening opportunity.


This workshop with Em is aimed at reducing the tensions our daily routines place on our pelvises, guiding you through some poses not usually practiced in a regular yoga lesson. 


The workshop will begin gently and gradually deepen, addressing the strain from both physical and emotional connections to the pelvis. It will end with a guided relaxation.  


NEW Date/Time:

Saturday September 5th, 5.00pm-8.00pm


Venue:

Sun and Moon Yoga Tokyo (Map) or Online Zoom class. (Please choose the correct one on our schedule.)


Cost:

In-Studio: ¥5,000

Online (Zoom): ¥4,000


Japanese translation:

Yoriko Matsumoto


How to Apply:

  • For both In-Studio and Online Options: send in a request to Sun & Moon Yoga by email with the workshop title in the subject and specify the option in-studio or online. Include your full NAME, ADDRESS, and PHONE NUMBER. Payment instructions will be sent upon receipt of your request. If you do not have an account on our system, it will be required later. Early application is strongly suggested.

If you'r have any inquiry, please do not hesitate to contact us!


新情報! オンラインでもご参加いただけます!

サンアンドムーンヨガでは刻々と変わりゆく現在の状況を考慮しつつ、オンライン参加のオプションをできるだけ提供し、皆様と作るこのコミュニティを継続していきたいと考えています。


エム先生の『ヒップオープナーワークショップ』に、オンラインでもご参加いただけるようになりました!

9月5日(土)、5pm-8pmの3時間のワークショップで、松元頼子さんの通訳で進めていきます。

スタジオ参加は10名限定ですが、もう少しだけ受付可能です。スタジオ参加をご希望の場合は、お早めにどうぞ。

スタジオ参加、オンライン参加とも、お申し込み方法などは下記を必ずご覧いただき、それぞれの方法でお申し込みください。


ワークショップ詳細:

リクエストが最も多いアーサナはヒップオープナーです。でも、ヨガのプラクティス全体がヒップオープナーになるんです。


エム先生によるこのワークショップは、骨盤周囲に毎日かかる緊張を 和らげることを目刺し、いつものヨガレッスンではプラクティスしないポーズも取り入れながら進めていきます。


まずは緩やかな動きから始めて徐々に深めていき、骨盤と身体的また感情的な繋がりから来る緊張に働きかけ、最後はガイド付きのリラクゼーションを行ないます。


このワークショップは、初心者から、どのレベルの方にもご参加いただけます。


日程:

2020年9月5日(土) 5.00pm-8.00pm


会場:

サンアンドムーンヨガ東京(地図)またはZoomのオンラインセッション


参加費:

スタジオ参加: 5000円

オンライン参加: 4000円


日本語通訳:

松元頼子


お申し込み方法:

Sun & Moon YogaまでEmailでお申し込みください。メールは、タイトルにワークショップ名を記載し、スタジオ参加またはオンライン参加のご希望を明記してください。本文にご氏名(ローマ字で読み方をつけてください)、お電話番号を必ず記載してください。お申し込みのメールを受け付けてから1週間以内に、参加費お支払い方法とともにスタジオからご連絡いたします。スタジオシステムにアカウントを作成されていない方は、後日、アカウントの作成が必要になります。


ご不明な点は、遠慮なくスタジオまでお問い合わせください!

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