We have a great community, a time-honored practice to restore health and wellness, and lots of good cheer. Join us at Sun and Moon Yoga this holiday season for a variety of special classes, sure to inspire you to new heights in the new year! Details below.
私たちには、健康と幸せを再活性させる由緒ある練習法と、あふれんばかりの元気を分かち合える、すばらしいコミュニティがあります。この年末年始も、Sun & Moon Yogaでは、通常クラスに加え、さまざまなスペシャルクラスをご用意してみなさんをお待ちしています。新たなレベルに突き進む新年に向かって、きっと刺激になるはず。
スケジュール詳細は、下記をご覧ください。
From December 24 to January 5, we are on the holiday schedule. During this term, we have only the classes listed below. 12月24日から1月5日は、年末年始スケジュールで運営し、開催クラスは次の通りです。
NOTE / 注意:
Regular class card can be used. クラスカード使用可。
BEGINNERS WELCOME! 初心者大歓迎！
(J) - Japanese class/日本語クラス; (E) - English class/英語クラス; (*) - bilingual / バイリンガル
We resume our regular schedule on January 6. 1月6日より、通常スケジュールに戻ります。
2022-23 Holiday Schedule / 年末年始スケジュール
12/24 Sat
9am-10:30am Yin Yang Yoga & Yoga Nidra / 陰陽ヨガ&ヨガニードラ, Leza (E), Online
10:30am-12pm Alignment-based Hatha / アラインメントベース・ハタヨガ, Kumiko (J), Studio
12:30pm-2pm Hatha Yoga Basics / ベーシック・ハタヨガ Kumiko (J), Studio
2:30pm-4pm Restorative Yoga / リストラティブヨガ Kiyomi (J), Studio/Online
4:30pm-6pm Ayurveda Self check & Self care (Lecture in Japanese)『アーユルヴェーダ セルフチェック&セルフケア』講座, Kiyomi(J), 座学、Studio
12/25 Sun
9am-10:30am Yin Yang Yoga & Yoga Nidra / 陰陽ヨガ&ヨガニードラ, Leza (E), Online
12:30pm-1:45pm Ashtanga Basics / アシュタンガ・ベーシック, Shoko(*), Studio
2:30pm-4:30pm Hatha & Restorative -Unwind Weekend 120min / ハタ&リストラティブヨガ 日曜限定 解きほぐす120分, Nao (*), Studio
12/26 Mon
10:30am-12pm Vinyasa Flow / ヴィンヤサフロー, Yurina(*), Studio/Online
7:30pm-9pm Flow & Mindfulness Meditation / フロー&マインドフルネス瞑想, Mayo(J), Studio/Online
12/27 Tue
7:30pm-9pm Restorative Yoga / リストラティブヨガ, Aki(*), Studio
12/28 Wed
CLOSED
12/29 Thu
10:30am-12pm Vinyasa Flow / ヴィンヤサフロー, Chisaka(J), Studio
7pm-9pm Holiday Class “Therapeutic Yoga for Neck, Shoulders & Back” / ホリデークラス『首肩腰のためのセラピユーティックなヨガ』Kumiko (J), Studio
12/30 Fri
10:30am-12pm Vinyasa Flow / ヴィンヤサフロー, Reiko(J), Studio/Online
2pm-4pm 2h Holiday Class Restorative Yoga & Myofascial Release / 2hホリデークラス リストラティブヨガ&筋膜リリース, Kiyomi (J), Studio/Online
4:30pm-6:30pm Holiday Class “Face to Yourself – Twist & Forward bend ” / ホリデークラス『自分と向き合うツイスト＆前屈』Kumiko (J), Studio
12/31 Sat
9am-10:30am Yin Yang Yoga & Yoga Nidra /陰陽ヨガ&ヨガニードラ, Leza (E), Online
10:30am-12:30pm Holiday Class “Ending the Year in Good Spirits” / ホリデークラス『元気に締めくくるツイスト＆後屈』Kumiko (J), Studio
2pm-4pm 2h Holiday Class Restorative Yoga & Myofascial Release / 2hホリデークラス リストラティブヨガ&筋膜リリース, Kiyomi (J), Studio/Online
1/1 Sun
9am-11am New Year’s Restorative Yoga & Meditation with Leza / 新年にリザ先生とリストラティブヨガ&慈悲の瞑想, Leza (E), Online
1/2 Mon
1pm-2:30pm New Year Vinyasa Flow / ニューイヤー・ヴィンヤサフロー, Chisaka(J), Studio
3pm-4:30pm Challenge in the New Year! Inversions / 新年のチャレンジ！ 逆転のポーズ集中練習, Chisaka(J), Studio
1/3 Tue
CLOSED
1/4 Wed
CLOSED
1/5 Thu
10:30am-12pm Vinyasa Flow / ヴィンヤサフロー, Chisaka(J), Studio
1:30pm-3pm Hatha Yoga Detox / ハタヨガ・デトックス, Yuki(J), Studio/Online