English follows Japanese. コンクリートに囲まれていると、自然に触れる時間をもつのは大変なこと。見上げるとライブ放送が流れる画面。街の喧騒の中で考えることがよくあります。逃げ場はどこにあるの？ 代々木公園があります。...

〜　梅雨の過ごし方 冬の間に溜め込んだエネルギー（脂肪分など）を排出した春から、少しずつ活動的になってきた初夏。 水と火のエレメントをもった持ったピッタのエネルギーが高まってきます。 しかし、日本には、梅雨という微妙な時期があり、ちょっぴり複雑な季節です。...

2022年夏、リザ先生来日!　リザ先生のマインドフルネス コースにぜひお越しください。 For English description, please visit this page. If it remains in Japanese page, please...